"Lęk jest wtedy, gdy nie mogę być sobą. Gdy nie mam poczucia bezpieczeństwa. Lęk to bóle brzucha, spięte mięśnie pleców, częste wizyty w toalecie, włączony tryb przetrwania dnia na poziomie fizycznym, bo umysł udał się na wycieczkę rollercoasterem."
Co nam robi praca bez opamiętania? Lekarz spytał o odpoczynek. Aż 60 procent badanych przyznało, że nie mają żadnego swojego hobby, żadnej czynności, którą robiliby tylko dla siebie.
"Coming out" Maty w programie "Autentyczni" ma i złą, i dobrą stronę. Ta lepsza jest taka, że mogę głośno powiedzieć: "Halo, halo, panie Mata, to nie jest cały obraz autyzmu".
- Robię te osiem godzin i do domu. Żadnych nadgodzin! Dodatkowe 200 zł w miesiącu nie zwróci mi straconego czasu dla siebie - mówi Mateusz. Pokolenie Z nie żyje, żeby pracować. Pracuje, żeby żyć.
- Uczniowie słyszą: "ty leniuchu", "ty nieuku", "to jest twój zasrany obowiązek". Młodzież opowiada, że bardzo często przepytywanie wygląda bardziej jak polowanie - mówi psycholożka i terapeutka Aleksandra Dulas.
- Byłem samotny, przeciążony w pracy, bałem się o przyszłość. Wątpiłem w samego siebie i miałem opór, żeby z kimś o tym pomówić. Postanowiłem więc spróbować z ChatemGPT - opowiada 30-letni Paweł.
Maria, urzędniczka z wieloletnim stażem, zamieniła urząd na restaurację: - Gdy szala goryczy się przelała, wyszłam tak, jak stałam. Ola dodaje: - Wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma.I budżetówka, i prywatne firmy mają swoje plusy i minusy.
- Picie i ćpanie w gastronomii jest powszechne i oczywiste - słyszę. I jeszcze: - Goście też potrafią iść do toalety na "kreseczkę". Raz w ramach napiwku dostałam gram kokainy.
Rewolucjoniści, albo lenie - tak się postrzega pokolenie Z. Pomówmy więc o tych "leniach", co - zamiast pracować - siedzą na zwolnieniu lekarskim. "Rewolucjoniści" obronią się sami.
Wstać o 4.30 i pójść biegać. Zjeść zdrowe śniadanie. Uczyć się i pracować. Mieć kalendarz wypełniony po brzegi. Nowy trend zachęca młodych do działania "24/7".
Często zdarza się, że pacjent trafia do terapii z powodu uzależnienia od alkoholu, ale do uzależnienia od hazardu się nie przyznaje, wstydząc się stygmatyzacji. Jedno uzależnienie wystarczy, by mieć problem i poczucie winy.
Jan Morawiec w wieku 80 lat biegał maratony w czasie ledwo powyżej 4 godzin. Hania Piekarska w wieku 70 lat została modelką i blogerką modową. Starość nie musi być straszna.
Rafał o rodzinnym spotkaniu przy świątecznym stole: - Polityka jest niczym rozgrzewka przed meczem. Po niej wchodzi temat historii, kultury, patriotyzmu, a po kilku głębszych religia i edukacja.
Seksistowskie żarty? "To tylko żarty!". Dyskredytacja kobiet ze względu na płeć? "Kobiety są przewrażliwione". Czy to nie jest dziwne, że twierdzą tak właśnie mężczyźni?
Na tablicy ma wypisane zadania na dzień: wstać, spojrzeć w lustro, zmienić ubranie i spróbować zjeść śniadanie. Weronika walczy z depresją.
- Jeżeli pokolenie Z, będące co chwila na zwolnieniu lekarskim, pyta o bony, premie i nagrody za pracę, nie pracując, to jak ma w ogóle wyglądać ta praca? - pyta kasjerka z wieloletnim stażem w sklepach w Łodzi.
- Kazał mi chować twarz za koszulką, żeby mógł sobie wyobrażać, że jest w tym łóżku z aktorką porno. Płakałam w trakcie seksu - opowiada Kornelia, która była w związku z osobą uzależnioną.
Kiedy słyszę, że należę do "roszczeniowego pokolenia Z, które nie chce ciężko pracować", zastanawiam się, czy rzeczywiście jestem leniwy, czy może nie chcę uginać karku przed pracodawcą z pokolenia boomersów, który głęboko w poważaniu ma rozsądne warunki pracy.
Marian, 72 lata: - Ciężko pracowałem, wychowałem czworo dzieci. A teraz chcę brać, co najlepsze. Seks jest bardzo ważny.
Dziecko odebrane ze szkoły siada w samochodzie na tylnym siedzeniu. Dorosły nie ma z nim nawet kontaktu wzrokowego. Padają typowe pytania: "Co tam w szkole? Co jadłeś na obiad, a co dostałeś z klasówki?".
Dziewczynki hamuje presja idealności, a aż jedna trzecia uczennic uważa, że przedmioty ścisłe są męską domeną - wynika z badania Fundacji Adamed. Stereotyp o "urodzonych humanistkach" trzyma się mocno od lat.
Ponad pół miliona dzieci i młodzieży w Polsce cierpi na zaburzenia psychiczne. - A my im powinniśmy pomagać. Tyle że zdrowie psychiczne rodziców też jest w nie najlepszym stanie - mówi Agnieszka Nowak z łódzkiej poradni psychologiczno-pedagogicznej.
Z najnowszych badań nad starością wynika, że w Polsce najsamotniejsi wcale nie są mieszkańcy wielkich miast. I że seniorzy nie czują się wykluczeni cyfrowo.
Przeanalizowałam ponad 800 listów pożegnalnych. Co spaja je wszystkie? Słowa "przepraszam" oraz "wybaczcie".
Sami dla siebie możemy stać się fajniejsi, łagodniejsi, mniej rygorystyczni i autoprzemocowi.
Depresja i stany lękowe męczą nas najmocniej, gdy jesienią brakuje słońca. Czasem pacjent długo szuka przyczyn u lekarzy innych specjalności, a dopiero psychiatra pomaga.
- Ludzie nie potrzebują moich łez, bo mają swoje - mówi Tisa Żawrocka z hospicjum dla dzieci. Nazywa siebie "organizatorką śmierci".
"Jagodność" to dobre emocje, wzruszenie, godność. - Udały się nam te wybory - ocenia psycholog.
Wiedza o tym, co PiS wyprawiał w ostatnich latach, ich bezczelność, buta, pewność siebie i coraz większe apetyty, aby wcinać się ludziom w życie, zmobilizowały ludzi do tego, by doprowadzić do zmiany.
- Na pytanie, czy kiedyś "puszczałeś lotka", zdecydowanie wielu odpowiada, że tak. I są bardzo zdziwieni, gdy słyszą, że to hazard.
Lekarze POZ widzą, że zdrowie psychiczne pacjentów siada. - Nawet jeden na 10 pacjentów potrzebuje psychiatry. Jeszcze gorzej jest z młodzieżą między 15. a 19. rokiem życia. Negacja, depresja, próby samobójcze - to plaga - mówi lekarz.
- Teraz opinia publiczna będzie się domagała "ukarania winnego". Bo dla niej kierowca bmw jest winny. I zły - mówi po wypadku na A1 Konrad Maj, psycholog społeczny.
- Czas zacząć uświadamiać ludzi, że nie można być za młodym na depresję - rozmowa z psycholożką Joanną Sass-Gust.
- Dzieci walą do pokoju nauczycielskiego, jedno po drugim, roztrzęsione. A ja ubłagałem psycholożkę, żeby przychodziła chociaż na dwa dni w tygodniu - słyszymy w łódzkiej szkole.
Młode pokolenia, w tym pokolenie Z, za jakiś czas pójdą na zasłużoną emeryturę, stając się pokoleniem 60+. I co wtedy? Rozmowa z Magdaleną Małgorzatą Skrzydlewską, trenerką komunikacji równościowej i antydyskryminacyjnej.
- Jak myślę o pokoleniu Z, to ogarnia mnie śmiech przez łzy, bo nie będzie miał kto pracować na nasze emerytury - mówi Aneta Jabłońska. Właścicielka kilku sklepów spożywczych w województwie łódzkim nie może znaleźć chętnych do pracy.
Rodzice wychowani byli na silnych, którzy sami mają sobie radzić, brać się w garść, a wizyta u psychiatry to trochę wstyd, trochę ostateczność. Zdrowie psychiczne to był temat tabu.
Nikt z nimi nie rozmawia. Ale każdy ma na temat pokolenia Z coś do powiedzenia. Więc porozmawiajmy.
Pokolenie Z chce pracować mniej, zarabiać więcej i wydawać na rzeczy, które podkreślają ich indywidualizm. Eksperci mówią o powrocie do ostentacyjnego konsumpcjonizmu.
Jest mu dobrze, bo urwał kontakt z matką - "skorupą bez uczuć".
Copyright © Agora SA